Para limpiar el dolor...el primer paso es reconocer que hay dolor. Tenemos que adentrarnos en nosotros mismos... hasta encontrar todo aquello que quedo enterrado en lo más profundo, porque no pudimos soportarlo en su momento. Hay que aceptar el dolor...y desde esta...

Cuando reconocemos nuestra ignorancia y nuestras limitaciones... nos sentimos vulnerables, débiles. No es eso lo que sienten las personas que han alcanzado un cierto grado de sabiduría. Ser conscientes de nuestras limitaciones significa que estamos más seguros de lo...

  Para acceder a la sabiduría, a los recursos de un poder superior, es preciso conocer nuestras limitaciones. La humildad no es una sensación de temor, sino una actitud. Las religiones crean a menudo el estado de "pobreza del ego" mediante el ayuno, la auto...

Ansiedad= Preocupación o inquietud causadas por la inseguridad o el temor, que puede llevar a la angustia.  Angustia = Sufrimiento y preocupación intensos provocados por un peligro o una amenaza   Algunas veces no podemos dejar de pre ocuparnos por el resultado de los...

A todos nos gusta contemplar imágenes que transmiten relajación, paz, bienestar... ¿porqué no nos regalamos un buen reposo? Descansar nuestra mente y relajar el cuerpo no es una cuestión económica. -El día a dia esta lleno de obligaciones...no tengo tiempo. -Tengo...

Nuestro cuerpo no es algo peligroso. Nuestro cuerpo es un delicado instrumento capaz tanto de expresar sentimientos como de realizar actividades. La sabiduría precisa de cuerpo y mente, ya desde antiguo se recomienda aquello de mente y cuerpo sano para lograr la...

Es un tema con el que me he ido tropezando a lo largo de mi vida...la batalla entre los ángeles y demonios. No la comprendía... la encontraba absurda... y sin embargo esta escrita en diferentes tratados. ¿Como seres mucho más avanzados que nosotros se enzarzaban en...

Somos modernos.... las mujeres al igual que los hombres antes... hemos liberado nuestra libido. El sexo es muy gratificante. ¿Pero lo es tanto? Cuanto más se valora uno o una como persona menos esta interesado en un placer físico. Hemos cambiado amor por sexo...porque...

Ahora que se han puesto de moda los selfie me he dado cuenta de que muchas personas acaban confundiendo la captura de un momento en una determinada perspectiva en "su realidad" Antes eran importantes las imágenes para venderse de manera profesional.... ahora con...

Creo que es una gran incongruencia  Se nos dice que somos energía, que formamos parte de un Todo al que algunos llaman Dios. La Iglesia Cristiana dice que Dios está en todas partes... por tanto somos parte indiscutible de este Dios. No hay nada en nosotros que no...

Acabo de ver un documental que me ha emocionado.  Lo cuento tal cual. Reportaje sobre las cebras, en su migración de unos a otros pastos.  Las cebras se desplazan en una gran manada, los machos más afortunados tienen su harén.  Esta es la historia, que fue por...

Se ha terminado el verano, todos de una manera u otra hemos hecho un poco... o mucho... de balance de donde estamos, que es lo que queremos y que es lo que ya no nos interesa. Es normal en fechas señaladas como el aniversario, las fiestas de navidad y el cambio de...

Un dia tomamos conciencia de que no valoramos suficientemente a nuestro cuerpo.    Lo estamos comparando con otros y esto nos crea frustración. Para imitarlos sencillamente lo torturamos. Si no nos comparamos, lo maltratamos no dándole suficiente descanso  o alimentos...

A medida que vamos despertando nos vamos desprendiendo con mucha más facilidad de las cosas. Comprobamos que cuantas más posesiones... más trabajo en mantenerlas. Ahora valoramos nuestras posesiones desde otros parámetros... valoramos más nuestro tiempo "libre" y...

Sentir alegría por estar vivo no significa no tener preocupaciones, accidentes, momentos de mal humor, enfermedades, decepciones.... Sentir alegría de vivir es tomar conciencia de que estamos vivos...y eso ya de por si es un milagro. Nuestro paso por esta...

Piense en todas aquellas cosas, que por experiencias en intentos pasados, le pueden provocar distracción (Teléfono, medios de comunicación, gente, obligaciones...) Usted se había hecho una determinación pero... estos elementos le distrajeron de su objetivo inicial.  ...

La influencia del entorno, y en particular de los medios de comunicación, ha creado un gigantesco mecanismo de influjos que aceleran nuestra mente y a la vez limitan la profundidad de nuestras ideas. Nuestra imaginación se deteriora a medida que las imágenes...

El espíritu humano es indestructible. Una vez dicho esto... nuestra conciencia está en continua construcción. ¿Como reaccionamos ante los cambios y las crisis? Es muy difícil fiarse de la información disponible a no ser que confiemos en nosotros mismos. ¿Hasta que...

En determinados momentos de nuestra vida, a veces en tiempos de crisis, decidimos cuestionarnos nuestro presente. Nos planteamos dudas sobre nosotros mismos y nuestra realidad. para hacerlo necesitamos que se nos de un empujón. Entre los cuarenta y cincuenta años...

Mucho se esta hablando en España...y en general... de que hay corrupción en la política...pero que no hemos de caer en el error de creer que todos los políticos no son honrados. Puedo estar de acuerdo de entrada... pero luego ... a poco que piense...¿los honrados son...